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Unsere Leistungen im MY GYM Sinsheim

Bei MY GYM findest du alles, worauf du schon lange gewartet hast! 

Personal Training

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Personal Training


Allein, zu zweit oder small group

Individueller geht’s nicht. Mitglieder setzen inzwischen auf die Vorteile eines Personal Trainings. Ein guter Personal Trainer versteht sich als persönlicher Coach. Er hilft Ziele zu erarbeiten, motiviert beim Training und hat stets ein wachsames Auge auf die aktuelle Verfassung und den Trainingszustand. Dadurch stellen sich nicht nur Trainingserfolge schneller ein, sondern die Chance am Ball zu bleiben ist um ein Vielfaches höher. 

Die Personal Fitness Trainer arbeiten im MY GYM auf selbstständiger Basis und bieten unterschiedliche Konditionen an. Warum nicht einen Trainer teilen? Small Group Trainings oder 30-minütige Kurz-Workouts sind dadurch oft leistbarer als man glaubt.

Kraft & Cardio

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Kraft & Cardio


High Quality Gerätetraining

Trainieren wie die besten Sportler der Welt. Klingt abgehoben? Ist es aber nicht. MY GYM Kunden trainieren nahezu ausschließlich auf den neuesten Geräten. Die gleichen Geräte, mit denen regelmäßig das Olympische Dorf ausgestattet wird. Sei es die perfekte, digitale Trainingssteuerung oder das umfangreiche Entertainmentprogramm auf Screens mit Sky TV Sport, bei der Auswahl der Geräte haben wir immer zwei Aspekte im Auge: bestmögliche Trainingsergebnisse und größter Trainingsspaß.

Functional Training

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Functional Training


no limits

H.I.I.T., Tabata, Xfit, Boot Camp,... Die hochintensiven Trainingsformen mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit diversen Kleingeräten, wie Kettle Bells, Tubes oder Ropes boomen wie nie zuvor. Für die sichere und verletzungsfreie Ausübung dieser hochintensiven Trainingsformen braucht man das richtige Equipment. MY GYM bietet daher eine großzügige, vollausgestattete Functional Area, die Trainingsspaß garantiert.
Selbstverständlich bieten die Functional Areas auch denen die perfekten Möglichkeiten, die nicht immer an ihre Grenzen gehen wollen, sondern einfach ein gezieltes, abwechslungsreiches Training suchen.

Bistro-Lounge

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Bistro-Lounge

Du möchtest nach dem Training gemütlich deinen Eweiß-Shake genießen oder gemeinsam mit deinen Trainings-Buddies zusammensitzen und das letzte Work-Out bequatschen? Dein Tag war erfolgreich und nach einem anstrengenden Training möchtest du den Tag noch etwas ausklingen lassen?

Dafür haben wir unsere Bistro-Lounge eingerichtet, wo du ganz entspannt Platz nehmen kannst. Gleich in Reichweite unsere Kaffeemaschine, der Shake-Automat und natürlich unsere Getränkebar mit über 11 verschiedenen Fitnessdrinks. Für den Fitness-Snack-Danach bieten wir ein großes Sortiment an Proteinbars und Riegel, aus denen du deinen Favourite wählen kannst.

Power Plate

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Power Plate


Zweimal in der Woche genügt

Durch Vibrationstraining lassen sich erstaunliche Erfolge in nur kurzer Zeit realisieren. Kurze Einheiten, das heißt 20 Minuten. Zweimal pro Woche genügt, um die Figur ganzheitlich zu formen.
Genutzt wird das Prinzip der Beschleunigungstechnologie, wodurch die natürlichen Reflexe des Körpers angeregt werden. 25-50 Muskelkontraktionen pro Sekunden werden erzeugt und über 97% aller Muskelfasern werden erreicht. Davon profitieren Körperhaltung, Maximalkraft und Stoffwechsel.

Die Nutzung des Power Plate ist in der Mitgliedschaft bereits enthalten.

Freihantel und Plate Loading

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Freihantel und Plate Loading

Von klein bis groß - da ist für alle etwas dabei. In unserem Freihantel-Bereich hast du alles für dein freies Training mit der Lang- oder Kurzhantel brauchst. Neben einem großen Satz an Kurzhanteln von 2,5 - 42,5 kg, findest du alles rund um die Langhantel und Plate Loading für Squads, Deadlifts und co. 

Denn hier im Freihantel und Plate Loading Bereich bestimmst du das Gewicht! Mit unseren Olympia-Langhantelstangen kannst du richtig Gas geben und die richtigen Reize setzen. Da bleibt kein Wunsch offen. 


Buche dir super ADD-ONs monatlich dazu: 

MYvita.tv

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MYvita.tv


Dein Club für unterwegs

Gestalte dein Training so flexibel, wie du willst. Mit dem MYvita.tv Abo hast du Zugang zum Online-Portal mit mehr als 700 Videos und WOrkouts aus mehr als 20 Trainingskategorien - die perfekte Ergänzung für dein Training auch unterwegs. Egal, wo du bist - du hast dein Training immer dabei. Egal ob auf deinem Smartphone oder am Fernseher zu Hause. Du erhältst neue Inputs von weltweit bekannten Trainern und Kursleitern. Aktiviere das Abo jetzt für nur € 0,99/Woche.

MY COFFEE

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MY COFFEE


Dein Koffein-Boost

Hol dir deinen Koffein-Schub in bester Qualität. Studien zeigen, dass man mit Koffein vor dem Training effizienter trainiert, auch viele Fitness-Größen auf den Effekt von Koffein vor dem Workout schwören. Kröne anschließend dein Training mit einem leckeren Kaffee - in deiner Liebelingsvariation.
Das MY COFEE ADD-ON kannst du jederzeit für nur € 1,99 Euro pro Woche buchen, bei jederzeit monatlicher Kündbarkeit. Und du testest 14 Tage völlig kostenlos.

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MY DRINK


Trink dich fit!

Trinken ist enorm wichtig beim Training. Bis zu einem halben Liter pro Stunde solltest du bei schweißtreibenden Training trinken. Aber das weißt du bestimmt. An unserer Getränkebar kannst du dir mit dem MY DRINK ADD-ON so viele Mineral- und Vitamingetränke zapfen, wie du willst. Das MY DRINK ADD-ON ist monatlich buchbar, für nur € 1,99/Woche.

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MY SHAKE


Dein Protein-Boost 

DAmit du deinen Körper ausreichend mit wichtigem Eiweiß vor und nach dem Training versorgen kannst, haben wir das MY SHAKE & BEST-PRICE ADD-ON für dich. Damit kaufst du alle Produkte aus den Snack-Automaten zum Einkaufspreis. Zusätzlich erhältst du jede Woche einen frisch gemischten Proteinshake aus unserem Automaten. Das MY SHAKE & BEST-PRICE ADD-ON kannst du jederzeit am ADD-ON Terminal für nur € 1,99/Woche zubuchen.

Small Group Training

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Small Group Training


Motivation pur!

Lass dich vom Training in der Kleingruppe unter Anleitung eines Personaltrainers zu Höchstleistungen motivieren. Ob mit Bulgarian Bags, Kettle-Bell, dem TRX-Suspension Trainer, oder reines Functional Workout. Du wirst begeistert sein, wie effektiv und motivierend das Training in der privat Group sein kann.
Für nur € 2,99 pro Woche kannst du so oft an einem Privat Group Kurs laut Kursplan teilnehmen, wie du möchtest.
Noch mehr Motivation - das PRIVATE GROUP ADD-ON testest du jetzt 14 Tage kostenlos!

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